[스포츠투데이 서지현 기자] '아침마당' 유준상이 자기관리 비법을 밝혔다. 5일 오전 방송된 KBS1 '아침마당'에서는 화요초대석 게스트로 배우 유준상이 출연해 이야기를 나눴다. 이날 유준상은 "운동은 홈트레이닝을 한다. 일단 무조건 하루에 복근 300개~500개 한다. 100개씩 나눠서 한다. 가슴 운동도 5세트 정도씩 한다. 2~30개 정도"라며 "스�R도 300개 정도 한다. 나이 들면서 스�R을 많이 해야 한다"고 말했다. 이를 들은 김재원 아나운서는 "저도 스�R을 한다. 분장실에서 하는데 딱 10분의 1 한다"고 고백했다. 유준상은 "중요한 건 꾸준히, 매일 해야 한다는 거다"라고 강조했다. 이에 엄지원 아나운서가 "아픈 날도?"라고 묻자 유준상은 "아픈 날은 쉬어야죠"라고 웃음을 보였다. [스포츠투데이 서지현 기자 ent@stoo.com]