¶±±¹ Ä®·Î¸® |
¶±±¹ÀÇ Ä®·Î¸®´Â 463kcal·Î, Ä®·Î¸®°¡ ´Ù¼Ò ³ô´Ù. ÁÖÀç·áÀÎ ¶±ÀÌ Åº¼öȹ°À̱⠶§¹®¿¡ ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú´Â ¾ø´Ù.
¼³³¯ ÇÑ »ìÀ» ¸ÔÀ¸¸ç ¸Ô¾ú´ø ¶±±¹Àº ¸¼Àº Àå±¹À̳ª »ç°ñÀ°¼ö¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ²úÀÌ°Ô µÈ´Ù. ¶±±¹À» ¸¸µå´Â ¹ýÀº ÀÇ¿Ü·Î °£´ÜÇÏ´Ù.
ù ¹ø°·Î ¼è°í±â´Â Âù¹°¿¡ 30ºÐ~1½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡ Ç͹°À» »« µÚ, ³¿ºñ¿¡ ¼è°í±â¿Í ¹°, ´ëÆÄ, ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í 1½Ã°£ Á¤µµ Ç« ²ú¿© ¼è°í±â À°¼ö¸¦ ¸¸µç´Ù. Áß°£¿¡ ±¹¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é ´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁø´Ù.
À°¼ö°¡ ¿Ï¼ºµÇ¸é ³¿ºñ¿¡ ¼è°í±â À°¼ö¿Í ¶±±¹¶±, ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ. ÀÌÈÄ °£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá µÚ, ¾î½Á ½ä±âÇÑ ´ëÆĸ¦ ³Ö´Â´Ù.
±¹¹°ÀÌ ¹Ù±Û¹Ù±Û ²ú¾î¿À¸£¸é ´Þ°¿¹°À» º×°í 30ÃÊ°£ ±×´ë·Î µÎ¾ú´Ù°¡ ºÒÀ» ²ö´Ù. ´Þ°¿Àº °¢ÀÚÀÇ ÃëÇâ¿¡ ¸Â°Ô ´Þ°¿¹°À» Ç®°Å³ª °í¸íÀ» ¸¸µé¾î ¿Ã·Á ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù.
ent@stoo.com
<°¡Àå °¡±îÀÌ ¸¸³ª´Â, °¡Àå FunFun ÇÑ ´º½º ¨Ï ½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ>
<°¡Àå °¡±îÀÌ ¸¸³ª´Â, °¡Àå FunFun ÇÑ ´º½º ¨Ï ½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ>