¼³ À½½Ä Ä®·Î¸®, °¡Àå Ä®·Î¸® ³ôÀº À½½ÄÀº Æ¢±èÀÌ´Ù?

ÀÔ·Â2015³â 02¿ù 13ÀÏ(±Ý) 07:35 ÃÖÁ¾¼öÁ¤2015³â 02¿ù 13ÀÏ(±Ý) 07:47
»çÁøÃâó = ³×À̹ö ĸÃÄ
[½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ]¼³ À½½Ä Ä®·Î¸®°¡ È­Á¦´Ù.

´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼³ À½½ÄÀÎ ¸¸µÔ±¹Àº 480kcalÀ̸ç, »êÀû°ú Á¶±âÂòÀº °¢°¢ 653kcal¿Í 515kcal´Ù. ¶Ç ÈĽÄÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ½ÄÇý´Â 250kcal Á¤µµ´Ù.

Ä®·Î¸®°¡ ³·Àº ³ª¹°·ùÀÇ °æ¿ì °í»ç¸®³ª¹°Àº 59kcal, µµ¶óÁö³ª¹°Àº 197kcal, ½Ã±ÝÄ¡³ª¹°Àº 60kcal´Ù. ¶ÇÇÑ Àâä(1/2ÀκÐ, 100g) 148kcal, ¿ÏÀÚÀü(5°³) 140kcal, »õ¿ìÆ¢±è(3°³) 301kcal µîÀÌ´Ù.

¿¹ÄÁ´ë Á¡½É½Ä»ç·Î ¶±±¹, Àâä, µ¿±×¶û¶¯, »õ¿ìÆ¢±è, Á¶±â±¸ÀÌ, °í»ç¸®³ª¹°, ¹èÃß±èÄ¡¸¦ ¸Ô°í ÈĽÄÀ¸·Î ¾à½Ä¡¤´Ü°¨±îÁö ì°å´Ù¸é ÃÑ ¼·Ãë¿­·®Àº Çѳ¢¿¡ Àڱ׸¶Ä¡ 1473kcal°¡ µÇ¹Ç·Î ½Å°æ½á¾ß ÇÑ´Ù.

¼³À½½ÄÀ» Á¶¸®ÇÒ ¶§ À°·ù´Â ±â¸§À̳ª ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ µÚ ä¼Ò¸¦ °çµé¿© ¿ä¸®ÇÒ °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù. § À½½ÄÀº °ú½ÄÀ» À¯¹ßÇϹǷΠ°íÄ®·Î¸® À½½ÄÀ» ¸Ô±â Àü¿¡´Â ³ª¹°¡¤Ã¤¼Ò¡¤±è¡¤³ª¹Ú±èÄ¡ µî ÀúÄ®·Î¸® À½½ÄÀ» ¸ÕÀú ¸Ô´Â °Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.


ent@stoo.com
<°¡Àå °¡±îÀÌ ¸¸³ª´Â, °¡Àå FunFun ÇÑ ´º½º ¨Ï ½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ>

<°¡Àå °¡±îÀÌ ¸¸³ª´Â, °¡Àå FunFun ÇÑ ´º½º ¨Ï ½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ>

ÁÖ¿ä´º½º