'¿¡µ§:½Ã·ÃÀÇ ¶¥', CBT ½ÃÀÛ¡¦´Ùä·Î¿î À̺¥Æ®°¡ °¡µæ

ÀÔ·Â2014³â 08¿ù 29ÀÏ(±Ý) 22:16 ÃÖÁ¾¼öÁ¤2014³â 08¿ù 29ÀÏ(±Ý) 22:16
°ÔÀÓ¾÷ü Äï·éÄÚ¸®¾Æ°¡ 29ÀÏ ¸ð¹ÙÀÏ°ÔÀÓ '¿¡µ§:½Ã·ÃÀÇ ¶¥'ÀÇ ºñ°ø°³Å×½ºÆ®¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù./Äï·éÄÚ¸®¾Æ Á¦°ø
[½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ ÀÌ»óÇÊ ±âÀÚ]°ÔÀÓ¾÷ü Äï·éÄÚ¸®¾Æ(´ëÇ¥ÀÌ»ç ÁÖ¾ÆÈÖ)°¡ 29ÀÏ ¸ð¹ÙÀÏ°ÔÀÓ '¿¡µ§:½Ã·ÃÀÇ ¶¥'À» óÀ½ °ø°³ÇÏ°í, ¿À´Â 9¿ù5ÀϱîÁö 8ÀÏ°£ ºñ°ø°³Å×½ºÆ®(CBT)¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.

'¿¡µ§:½Ã·ÃÀÇ ¶¥'Àº ½ÅºñÀÇ ´ë·ú ¡®¿¡µ§¡¯À» ¾îÁö·´È÷´Â ¸¶Á·À» ¹«Â°íÀÚ È¤µ¶ÇÑ ÈÆ·ÃÀ» °ÅÄ¡¸ç ¼ºÀåÇÏ´Â Àü»çµéÀÇ À̾߱⸦ ´Ù·é ¸ð¹ÙÀÏ MORPG´Ù. ÀÌ °ÔÀÓÀº ¼Ö·Î, ¸ÖƼ, ¿µ¿õ µî ±âÁ¸ Ãâ½ÃÀÛµé º¸´Ù ´øÀüÀÇ ±Ô¸ð ¹× Á¾·ù¸¦ ´Ù¾çÈ­ÇØ ´ëÀüÀÇ Áñ°Å¿òÀ» ±Ø´ëÈ­Çß´Ù. À̸¦ ÅëÇØ °ÔÀ̸ӵéÀº °­·ÂÇÑ ÆÄƼÇ÷¹ÀÌ¿Í ·¹À̵åÀÇ Áñ°Å¿òÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ ½º¸¶Æ®Æù¿¡ MORPG¸¦ ÃÖÀûÈ­ÇØ, È­¸éÀ» ½½¶óÀÌµå ½Ã Ä³¸¯ÅÍ°¡ ¼ø°£ À̵¿Çϰųª ÁýÁß È¸ÇÇ, °ø°Ý µîÀÇ ±â´ÉÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÅëÄèÇÑ Å¸°Ý°¨À» ¼±»çÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÌ °ÔÀÓÀÇ ¸Å·ÂÀÌ´Ù.

Äï·éÄÚ¸®¾Æ´Â À¯ÀúµéÀÌ CBT¸¦ ´õ¿í Èï¹ÌÁøÁøÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ù¾çÇÑ À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàµÈ´Ù.

¸ÕÀú CBT¿¡ Á¢¼ÓÇÏ´Â ¸ðµç °ÔÀ̸ӵ鿡°Ô 20¸¸ °ñµå¸¦ 100% Á¦°øÇØ °ÔÀÓ ¼Ó ´Ù¾çÇÑ ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ÇѲ¯ ´©¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù. ¶Ç Ãâ¼® üũ À̺¥Æ®¸¦ ½Ç½ÃÇØ ´©Àû Àϼö¿¡ µû¶ó °ÔÀ̸ӵ鿡°Ô '¿µ¿øÇÑ Àå¹Ì' '¿©¸íÀÇ ¿­¼è' '´Ù¶÷Áã Æê¾Ë' µî ǪÁüÇÑ °ÔÀÓ ¾ÆÀÌÅÛÀ» Áö±ÞÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ´©Àû °ÔÀÓ Á¢¼Ó ½Ã°£ÀÌ ¸¹Àº °ÔÀ̸ӵ鿡°Ô´Â ¸ÅÀÏ 1ȸ¾¿ ´©Àû ½Ã°£¿¡ µû¶ó 'ü·ÂÄ«µå' 'Å©¸®½ºÅ»' µî °ÔÀÓ ¾ÆÀÌÅÛÀ» Ãß°¡·Î Á¦°øÇÑ´Ù.

´ÙÀ½À¸·Î ·©Å· À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇØ CBT ½Ç½Ã 4ÀÏÂ÷ÀÎ ¿À´Â 9¿ù1ÀϱîÁö '·¹º§' 'ÀüÅõ·Â' '°æ±âÀå ¼øÀ§'¿¡¼­ °¢°¢ °¡Àå ³ôÀº ·©Å·À» ´Þ¼ºÇÑ °ÔÀ̸ӿ¡°Ô ¼øÀ§¿¡ µû¶ó 1À§~20À§±îÁö 'Å©¸®½ºÅ» Ä«µå' '¿µ¿øÇÑ Àå¹Ì' '°ø°Ýº¸¼®' µî ´Ù¾çÇÑ ¾ÆÀÌÅÛ ÆÐÅ°Áö¸¦ Â÷µîÀûÀ¸·Î Áö±ÞÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

ÀÌ¿Í ÇÔ²² '¿¡µ§:½Ã·ÃÀÇ ¶¥'Àº ³×À̹ö °ø½ÄÄ«Æä¿¡¼­µµ ´Ùä·Î¿î CBT À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ½Å±Ô ±æµå¸¦ »ý¼ºÇÑ ÈÄ, ±æµå¿øµé°ú ÇÔ²² ÂïÀº ½ºÅ©¸°¼¦À» ÀÎÁõÇÏ´Â °ÔÀÌ¸Ó¿Í ÀڽŸ¸ÀÇ Æ¯º°ÇÑ °ø·«¹ý°ú °ÔÀÓ ÆÁÀ» ¿Ã¸®´Â °ÔÀ̸ӵéÀ» Ãß÷ÇØ ¹®È­»óÇ°±ÇÀ» Áö±ÞÇÑ´Ù.

ÀÌ ¹Û¿¡µµ °ÔÀÓ ³» ¹ö±×¸¦ ã¾Æ À̸¦ °ø½ÄÄ«Æä¿¡ ¾Ë¸®´Â '¹÷½ºÇåÅÍ' À̺¥Æ®, Ä«Ä«¿ÀÅå, ºí·Î±×, ÆäÀ̽ººÏ µî SNS¸¦ ÅëÇØ '¿¡µ§: ½Ã·ÃÀÇ ¶¥' CBT ½Ç½Ã ¼Ò½ÄÀ» ¾Ë¸®´Â 'CBT ¼Ò¹®³»±â' À̺¥Æ® µîÀÌ ³×À̹ö °ø½ÄÄ«Æ並 ÅëÇØ ÁøÇàµÈ´Ù.

ÇÑÆí °ÔÀÓ°ú CBT¿¡ ´ëÇÑ º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº °ø½ÄÄ«Æä¿¡¼­ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


ÀÌ»óÇÊ ±âÀÚ sp907@stoo.com
<°¡Àå °¡±îÀÌ ¸¸³ª´Â, °¡Àå FunFun ÇÑ ´º½º ¨Ï ½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ>

<°¡Àå °¡±îÀÌ ¸¸³ª´Â, °¡Àå FunFun ÇÑ ´º½º ¨Ï ½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ>

ÁÖ¿ä´º½º