¡®¿Ïº®ÇÑ ÇǺΡ¯ Åð±Ù½Ã°£±îÁö ¹®Á¦¾ø¾î

ÀÔ·Â2014³â 08¿ù 22ÀÏ(±Ý) 15:50 ÃÖÁ¾¼öÁ¤2014³â 08¿ù 22ÀÏ(±Ý) 16:26
ÀÌ¿µÁø, °­ÇýÁ¤, ÀÌ´ÙÈñ
[½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ ½ºÅ¸ÀÏ´º½º ȲÀμ± ±âÀÚ] ¹ø ¾Æ¿ô ÁõÈıº(Burnout Syndrome)À̶õ ¾÷¹« ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ ½É¸®ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö°¡ ¸ðµÎ ¹æÀüµÇ´Â Çö»óÀ» ÀÏÄ´´Ù.

½ºÆ®·¹½º¿¡ Á÷ÀåÀÎ ½É½Å»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇǺεµ ¹ø ¾Æ¿ô À§±â¿¡ ³õ¿©ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÈÞ°¡Ã¶À» Áö³ª°í ³­ ¿äÁòÀ̶ó¸é ´õ¿í ¿¹¹ÎÇØÁú ÅÍ. °úµµÇÑ ¾÷¹« ½ºÆ®·¹½º´Â °¢Á¾ ÇǺΠƮ·¯ºí·Î À̾îÁú ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù. ¹æÄ¡ÇÒ °æ¿ì °á±¹ ½º½º·ÎÀÇ ÈûÀ» ÀÒ¾î ¹«±â·ÂÁõ¿¡ ºüÁö°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

½ñ¾ÆÁö´Â ¾÷¹« ½ºÆ®·¹½º ¼Ó¿¡¼­µµ ¿ÂÁ¾ÀÏ ÇǺθ¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÁöÄѳ»°í ½Í´Ù¸é Ãâ±Ù Á÷ÈÄ, Á¡½É½Ã°£ ÈÄ, ¹ÌÆÃ, Åð±Ù Àü¿¡ ¸Â´Â ¡®¿ÀÇǽº ºäƼ ½ºÄÉÁÙ¡¯À» ½ÇõÇغ¸´Â°Ç ¾î¶³±î.

¡ß Ãâ±Ù Á÷ÈÄ, ±Þ°ÝÇÑ ¿ÂµµÂ÷¿Í ½Î¿ö¶ó

Ãâ±Ù±æ ¸¸¿ø ¹ö½º, ¸¸¿ø ÁöÇÏö¿¡¼­ Ä¡¿­ÇÑ ÀüÀïÀ» Ä¡¸¥ ÇǺδ ³ªµµ ¸ð¸£´Â »çÀÌ ¶¡°ú ÇÇÁö·Î ¾ó·èÁ® ÀÖ´Â »óÅÂ. »ç¹«½Ç¿¡ µé¾î¿À¸é ¿¡¾îÄÁ ³Ã±â Å¿¿¡ ÇǺΠ°Ñ¿¡ ³²Àº ¶¡ÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ¸¶¸£¸é¼­ ÇǺΰ¡ ´ç±â´Â ´À³¦ÀÌ µé ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ç³» ¿Ü ¿ÂµµÂ÷°¡ Ŭ»Ó´õ·¯ ´ëÁß±³Åë°ú »ç¹«½ÇÀÇ ½Àµµ Â÷ÀÌ°¡ »ó´çÇÏ´Ù. ¿ÀÀü¿¡ °¡º±°íµµ ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ Äɾ ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. À̶§ÀÇ ¼öºÐ Äɾ ÇÏ·çÀÇ º¸½À »óŸ¦ Á¿ìÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¸®¸®ÄÚ½º ¡®¸¶¸° ¿À¸®Áö³Î µö¾¾ ¹Ì½ºÆ®¡¯´Â ¼ø¼ö ¹Ì³×¶ö ¼öºÐÀÌ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ°í Çؾç½ÉÃþ¼ö°¡ ÇÔÀ¯µÈ ¼öºÐ ¹Ì½ºÆ®´Ù. ¼ö½Ã·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ëµµÀÎ ¸¸Å­ °¡º±´Ù. º¸½À·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù. ÇǺο¡ Áï°¢ÀûÀ¸·Î È°·Â°ú »ý±â¸¦ ºÒ¾î ³Ö´Â´Ù.

¡ß Á¡½É½Ã°£, ±Ø¿¡ ´ÞÇÑ ¾÷¹« ½ºÆ®·¹½º·ÎºÎÅÍ ÇǺΠöº®¹æ¾î

Á¡½É½Ã°£ ÀÌÈÄ¿¡´Â ¾÷¹« ½ºÆ®·¹½º°¡ ½×À̱⠽ÃÀÛÇÏ°í ¹«±â·ÂÇÔÀÌ ´À²¸Áö±â ½¬¿î ½Ã°£´ë´Ù. ½É¸®ÀûÀÎ ÇǷΰ¨»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇǺΠ½ºÆ®·¹½º°¡ ±Ø¿¡ ´ÞÇÏ´Â ½Ã°£´ëÀÌ´Ù. ÄÁµð¼Ç °ü¸®°¡ °ü°ÇÀÌ´Ù. Ä¿Çdzª ´Ü À½·á µîÀ¸·Î ÀáÀ» À̰ܳ»±âº¸´Ù´Â ÇǷΠȸº¹À̳ª ¿¡³ÊÁö¸¦ ºÎ¿©ÇØÁÖ´Â È÷ºñ½ºÄ¿½º³ª ÆäÆÛ¹ÎÆ® µîÀÇ Â÷ Á¾·ù¸¦ ¸¶½Ã´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù. ¾Æ·Î¸¶ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇØ °ÇÁ¶ÇÑ ºÎÀ§¿¡ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÏ°í °£´ÜÇÑ ¸¶»çÁö º´ÇàÇϸé ÇÇ·Î Çؼҿ¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

ÇÁ¸®¸Þ¶ó ¡®¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ ¼¿·º¼Ç Á¦¶ó´½¡¯Àº Á¦¶ó´½ ¿¡¼¾¼È ÇâÀÌ ½É½Å ¿¡³ÊÁö¸¦ ºÎ¿©ÇÏ´Â ¿ÀÀÏÀÌ´Ù. °ÇÁ¶ÇÑ ºÎÀ§¿¡ ¹Ù¸£¸é ¼öºÐ°¨°ú ¾Æ·Î¸¶ ÇâÀÌ Àü´ÞµÈ´Ù. 2~3¹æ¿ï ¼Õ¿¡ ´ú¾î °üÀÚ³îÀÌ, ´«°¡ ¾ç ¿·, ÀÙ¼ú ¿·, ÅÎ ¾Æ·¡ÂÊ µî¿¡ °¡º±°Ô Áö¾ÐÇϸé ÇǺΠ¼Ó µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇÏ°í ½É½Å ¾ÈÁ¤¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

¸®¸®ÄÚ½º, ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ Á¦°ø

¡ß ´ÊÀº¿ÀÈÄ ¹ÌÆà Àü, ¹ÐÂø ¸ÞÀÌÅ©¾÷À¸·Î ¿Ïº®ÇÑ ÇǺÎÇ¥Çö

´ÊÀº ¿ÀÈÄ ½Ã°£´ë¿¡´Â »ç¹«½Ç ³» ¸ÕÁö¿Í °ÇÁ¶ÇÔ µîÀ¸·Î ÇǺΠ¹ë·±½º°¡ ÈåÆ®·¯Á® ¾Æħ¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¹«ÀåÇÑ ¸ÞÀÌÅ©¾÷Àº ¿Âµ¥ °£µ¥ ÈçÀûµµ ¾øÀÌ »ç¶óÁö°í ¾ó·èÁø ÇǺθ¸ ³²°Ô µÈ´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ ½Ã°£´ë¿¡´Â ÇÇÁö°¡ °ú´ÙÇÏ°Ô ºÐºñµÇ°í °ú¿­µÈ ¾÷¹«·Î ÀÎÇØ ÇǺΠÅæµµ ¿ï±ßºÒ±ßÇØÁ® °©ÀÛ½º·¯¿î ¹ÌÆÃÀÌ¶óµµ ÀâÈú ½Ã¿£ ¿Ïº®ÇÏÁö ¸øÇÑ ¸ð½ÀÀ¸·Î ³­°¨ÇØÁö±â ½±´Ù.

¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ ¡®¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ CC Äí¼Ç¡¯Àº °¡º­¿î ÅؽºÃÄ°¡ µ¡¹ß¶óµµ ¹¶Ä¡Áö ¾Ê´Â º£À̽º ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÁÖ¸§°³¼±, ¹Ì¹é µîÀÇ ½ºÅ²Äɾî È¿°ú°¡ ÇÔÀ¯µÆ´Ù. ƯÁ¤ ¼ººÐÀÌ ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ´ÙÅ©´× ¾øÀÌ ±ÕÀÏÇÑ ÅæÀÇ ÇǺθ¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù.

¡ß Åð±Ù Àü, º¸½À Á¦Ç°À¸·ÎÇÏ´Â °£´Ü Ŭ·»Â¡

Åð±Ù ½Ã°£Âë µÇ¸é ¾Æ¹«¸® °¡º­¿î º£À̽º ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇß´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ ÀæÀº ¼öÁ¤°ú ÇÇÁöºÐºñ·Î ÀÎÇØ È­ÀåÀÌ µé¶ß°í ¹¶Ä¡±â ¸¶·Ã. ÀÌ·² ¶© Á¦Ç°À» ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î µ¡¹Ù¸£±âº¸´Ù´Â ÇǺθ¦ ±ú²ýÇÑ »óÅ·Π¸¸µç ÈÄ ´Ù½Ã º£À̽º¸¦ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±×·¸´Ù°í »ç¹«½Ç ³»¿¡¼­´Â ¿Ïº®ÇÑ ¼¼¾ÈÀÌ ¾î·Æ´Ù. ¹ã ŸÀÔÀÇ º¸½À Á¦Ç°À» »ç¿ëÇØ ¹¶Ä¡°Å³ª µé¶á ºÎºÐÀ» Áö¿ö³»°í º£À̽º Á¦Ç°À» ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

·Ï½Ã¶¥ ¡®Ç»¾î ½Ã¾î¹öÅÍ¡¯´Â ½Ã¾î¹öÅ͸¦ ÇÔÀ¯ÇØ º¸½À°ú ÁøÁ¤, ÇǺΠÀ¯¿¬ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³­´Ù. °¡º±°í ÃËÃËÇÑ »ç¿ë°¨ÀÌ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. Áö¼º ÇǺηΠ¹øµé°Å¸²ÀÌ °ÆÁ¤µÇ´Â »ç¶÷µéÀ̶ó¸é ÇÊ¿äÇÑ ±¹¼Ò ºÎÀ§¿¡ ¼Ò·®¸¸ »ç¿ëÇϰųª »ç¿ë ÈÄ Æ¼½´·Î °¡º±°Ô ´­·¯ÁÖ¸é µÈ´Ù. ƯÈ÷ È­ÀåÇ°ÀÌ ³¢¾îÀֱ⠽¬¿î ´«°¡ ÁÖ¸§, µé¶ß±â ½¬¿î ÅÎ ¹Ø, ÄÚ ¿· µî¿¡ »ç¿ëÇÏ¸é ±ú²ýÇÏ°Ô Áö¿öÁö¸é¼­µµ ÃËÃËÇÑ ÇǺηΠ¿¬ÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.



½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ ½ºÅ¸ÀÏ´º½º ȲÀμ± ±âÀÚ sunnyday@stnews.co.kr
<°¡Àå °¡±îÀÌ ¸¸³ª´Â, °¡Àå FunFun ÇÑ ´º½º ¨Ï ½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ>

<°¡Àå °¡±îÀÌ ¸¸³ª´Â, °¡Àå FunFun ÇÑ ´º½º ¨Ï ½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ>

ÁÖ¿ä´º½º