´ë¼±Èĺ¸ ¸¶Áö¸· À¯¼¼ ¼Ó ¿¹¼ú°èµµ ÅõÇ¥ µ¶·Á "Çï·Î ¹ÌÄ̶õÁ©·ÎÀü, °ü¶÷±Ç ¹Ý°ª"

ÀÔ·Â2017³â 05¿ù 08ÀÏ(¿ù) 14:26 ÃÖÁ¾¼öÁ¤2017³â 06¿ù 15ÀÏ(¸ñ) 14:13
Çï·Î¹ÌÄ̶õÁ©·ÎÀü °ü¶÷ À̺¥Æ® / »çÁø=º»´ÙºóÄ¡ Á¦°ø

[½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ ¿ÀÈ¿Áø ±âÀÚ] ¹®È­¿¹¼úÀü¹®±â¾÷ º»´ÙºóÄ¡(´ëÇ¥ ±è·Á¿ø)°¡ ¿À´Â 9ÀÏ ´ë¼±À» ¸ÂÀÌÇØ 'Çï·Î,¹ÌÄ̶õÁ©·Îî÷-´ç½Å°ú ¸ÂÀÌÇÏ´Â À§·ÎÀÇ ¼ø°£' ¡®ÂøÇÑ ÅõÇ¥ À̺¥Æ®¡¯¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù.

À̹ø Çà»ç¿¡¼­´Â Á¡º¹(ÜÔ)ÀÚ ¸ð¾çÀÇ ÅõÇ¥ µµÀå ÀÎÁõÇÏ¸é º»Àο¡ ÇÑ¿¡ Àü½Ã°ü¶÷±ÇÀ» ¹Ý°ª ÇÒÀÎÇØ ÁØ´Ù. À̻Ӹ¸ ¾Æ´Ï´Ù. 'Çï·Î,¹ÌÄ̶õÁ©·Îî÷'ÀÌ ÆîÃÄÁö´Â º»´ÙºóÄ¡¹ÂÁö¾ö ¹è°æÀ¸·Î Á¡º¹(ÜÔ)ÀÚ°¡ ÂïÈù »çÁøÀ» º»ÀÎ °èÁ¤ ÀνºÅ¸Å©·¥¿¡ ¾÷·ÎµåÇÏ¸é ¹Ì¼¼¸ÕÁö¿¡ Ź¿ùÇÏ°Ô ÁÁÀº ¡®´ÚÅÍÁö ¶ô ¾Ø ¸ð¾î ¿¡ÀÌ Å¬¸®¾î ¸¶½ºÅ©¡¯¸¦ ¼±¹°·Î ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. À̹ø À̺¥Æ®´Â Á¦19´ë ´ëÅë·É ¼±°ÅÀÏÀÎ 9ÀÏ ´çÀÏ¿¡¸¸ ÁøÇàµÇ¸ç ¡®´ÚÅÍÁö ¶ô ¾Ø ¸ð¾î ¿¡ÀÌ Å¬¸®¾î ¸¶½ºÅ©¡¯´Â »óÇ° ¼ÒÁø½Ã À̺¥Æ®°¡ ¸¶°¨µÈ´Ù.

'Çï·Î,¹ÌÄ̶õÁ©·Îî÷'Àº ¼¼°è¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ´Â »õ·Î¿î Æ®·»µå ¡®¸¶À½Ã¬±è(mindfulness)¡¯À» Àü½Ã °¨»óÀ» ÅëÇØ Áñ±â´Â ½Å°³³ä ÄÁ¹öÀü½º ¾ÆÆ® Àü½Ã·Î, ¸£³×»ó½º ½Ã´ë¿¡ Àü¹æÀ§ ¿¹¼ú°¡·Î È°¾àÇÑ ¹ÌÄ̶õÁ©·ÎÀÇ »î°ú ÀÛÇ°À» ¡®À§·Î¡¯¶ó´Â ÄܼÁÆ®·Î ½ºÅ丮ÅÚ¸µÇß´Ù.

º»´ÙºóÄ¡ ÃøÀº ¡°¹ÎÁÖÁÖÀÇÀÇ ²ÉÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â ¼±°Å¸¦ Ä¡¸¥ ¹ÎÁֽùεéÀÌ Áö³­ °Ü¿ì³» Èûµé¾ú´ø ¸¶À½À» À§·Î ¹Þ±â¸¦ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½¿¡ À̹ø Çà»ç¸¦ ±âȹÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù¡±¸ç ¡°À¯±ÇÀÚµéÀÌ ÅõÇ¥¼Ò¿¡¼­ ÅõÇ¥¸¦ ÇϽðí, Àü½ÃÀå¿¡ µé·¯¼­ ¹®È­»ýÈ°À» ÅëÇØ ¸¶À½Ã¬±èÀ» ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÇÑÆí, ¹ÌÄ̶õÁ©·ÎÀÇ ¿¹¼ú ÀλýÀ» ÄÁ¹öÀü½º ¾ÆÆ®¿Í ÀÔüÀû Àü½Ã °ø°£À¸·Î ±¸ÇöÇÑ 'Çï·Î,¹ÌÄ̶õÁ©·Îî÷'Àº ¿À°¨¸¸Á· ½Å°³³ä ¹®È­¿¹¼ú üÇèÀåÀÌÀÚ Ã»¼Ò³âµéÀÇ Àü½Ã±³À° °ø°£À¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. Àü½Ã °ø°£ ¾È¿¡´Â Àִ ťºê ¹Ì¼ú°ü¿¡¼­´Â ¾Æ·Î¸¶ ÇâÀ» ºí·»µùÇÑ 'Çï·Î,¹ÌÄ̶õÁ©·Îî÷' ¸¸ÀÇ °íÀ¯ÀÇ 3°¡Áö Çâ(ÇÇ·»Ã¼,ÇÇ¿¡Å¸,¼Ò³×Æ®)À» ¸ÃÀ» ¼ö ÀÖ°Ô Á¶¼ºµÇ¾î, ½Ì±×·¯¿î Çâ±â¿Í ÇÔ²² ¸ö°ú ¸¶À½ ¸ðµÎ Èú¸µÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÆòÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

¶Ç 'Çï·Î,¹ÌÄ̶õÁ©·Îî÷'Àº 5¿ù ¡®°¡Á¤ÀÇ ´Þ¡¯À» ¸ÂÀÌÇØ ¸ÅÁÖ Åä¿äÀÏ(5/6, 13, 20) ¿ÀÈÄ2½Ã,4½Ã ±è·Á¿ø ÃÑ¿¬Ãâ°¡¿Í ÇÔ²² ÇÏ´Â ¡®¸¶À½Ã¬±è µµ½¼Æ®¡¯¸¦ ÁøÇàÇØ ´«±æÀ» ²ø°íÀÖ´Ù. º»´ÙºóÄ¡¢ß ÃøÀº ¡¯°¡Á¤ÀÇ ´Þ¡¯À» ¸ÂÀÌÇÏ¿© ÁÖº¯¿¡ »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷µé°ú ÇÔ²² ¡®¸¶À½Ã¬±è µµ½¼Æ®¡¯¸¦ µéÀ¸¸é¼­ ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶À½À» ì±â°í ¶Ç À§·Î¸¦ ¹Þ±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ¡®¸¶À½Ã¬±è µµ½¼Æ®¡¯´Â ÇØ´çÀÏ Àü½ÃÀåÀ» ¹æ¹®ÇÏ´Â ´©±¸³ª Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

À̹ø Àü½Ã´Â º»´ÙºóÄ¡ ijÁÖ¾ó Ä«Æä Àü½Ã ÄܼÁÆ®ÀÇ »ó¼³Àü½Ã°üÀÎ ¡®º»´ÙºóÄ¡¹ÂÁö¾ö(¼­¿ï ´Éµ¿ ¼ÒÀç)¡¯¿¡¼­ 6¿ù 25ÀϱîÁö °³ÃֵȴÙ. ¿ÀÀü 10½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 8½Ã 30ºÐ±îÁö °ü¶÷ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀÔÀåÀº ¿ÀÈÄ 7½Ã 30ºÐ±îÁö °¡´ÉÇÏ´Ù. ÈÞ°üÀÏÀº ¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏÀÌ´Ù. Àü½Ã¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸´Â ȨÆäÀÌÁö(www.lovemichelan.com)¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿¹¸Å´Â ƼÄϸµÅ©(www.ticketlink.co.kr)¿Í ÀÎÅÍÆÄÅ© ƼÄÏ(ticket.interpark.com)¿¡¼­ °¡´ÉÇÏ´Ù. º»´ÙºóÄ¡¢ßÀÇ ¡®Çï·Î¡¯½Ã¸®Áî µÎ ¹ø° Àü½ÃÀÎ '¸ð³×,ºûÀ»±×¸®´Ùî÷' ½ÃÁð2´Â ¿À´Â 7¿ù¿¡ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌÈÄ º»´ÙºóÄ¡¢ßÀÇ ÇÁ·ÎÁ§Æ®´Â »ì¾ÆÀÖ´Â ½ºÅ©¸°À¸·Î ¸¸³ª´Â »ï±¹ÁöÀÇ ¿µ¿õÀ̾߱â '»ï±¹Áöî÷'ÀÌ´Ù.

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