¹è¸¦ µé¾î°¡°Ô ¸¸µå´Â ½ÄÇ°, ½Ä¿å ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ È­Á¦[½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ]

ÀÔ·Â2015³â 04¿ù 27ÀÏ(¿ù) 21:03 ÃÖÁ¾¼öÁ¤2015³â 04¿ù 27ÀÏ(¿ù) 21:14
[½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ ÁøÁÖÈñ ±âÀÚ]¹è¸¦ µé¾î°¡°Ô ¸¸µå´Â ½ÄÇ°ÀÌ ³×ƼÁðµé »çÀÌ¿¡¼­ È­Á¦´Ù.

ÃÖ±Ù Ãâ°£µÈ '¹î»ì Á¦·Î ½Ä½À°ü(Zero Belly Diet);¿¡¼­´Â ¹î»ì »©´Âµ¥ ÁÁÀº ½ÄÇ° 7°¡Áö¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.

¡ũÁ¨ÄÚ ¹Ú»ç°¡ ¼Ò°³ÇÑ È¿°úÀûÀÎ À½½Ä Áß Ã¹ ¹ø°´Â ºÓÀº °úÀÏÀÌ¸ç ºÓÀº °úÀÏ·ù´Â »ç°ú¿Í °°Àº °úÀÏÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ »ö±òÀÌ ÁøÇϸé ÁøÇÒ¼ö·Ï Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÏ´Â µ¥ ÀÖ¾î È¿°úÀûÀÌ´Ù.

ÀÌ¾î ´Þ°¿Àº Ç׿°Áõ ¼ººÐÀÎ Äݸ°À̶ó´Â ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇØ °úÇÐÀÚµéÀº ÀÌ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ³»ÀåÁö¹æÀ» ºÐÇØÇÑ´Ù°í ¿ª¼³ÇÑ´Ù.

¼¼ ¹ø°´Â ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÌ¸ç °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ºÒÆ÷È­Áö¹æ ½ÄÇ°Àº ¹è°íÇÄÀ» ÃÖ´ë 4½Ã°£µ¿¾È ÂüÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ÇØ °øº¹¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ¹î»ìÁ¦°Å¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

¹è¸¦ µé¾î°¡°Ô ¸¸µå´Â ½ÄÇ° ³× ¹ø°´Â »ìÄÚ±â·Î ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ³ôÀº ¼öÁØÀ¸·Î À¯Áö½ÃÄÑÁØ´Ù. ÀÌ·± »ìÄڱ⿡´Â ´ß °¡½¿»ì°ú Ä¥¸éÁ¶ÀÇ Èò »ì ºÎºÐ, ¼ÒÀÇ Ç㸴»ì µîÀÌ Æ÷ÇԵȴÙ.

¸¶Áö¸·À¸·Î´Â »ý°­ µî ÀϺΠÇâ½Å·á°¡ ²ÅÈ÷´Âµ¥ À½½ÄÀ» ¸¸µé ¶§ µé¾î°¡´Â »ý°­À̳ª °èÇÇ µîµµ Áö¹æ À¯ÀüÀÚ¿Í ¿°ÁõÀ» ÁÙ¿©Áà ¹î»ìÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥ À¯ÀÍÇÑ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

ÀÌ¾î ¾Æ¸óµå µî ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúµµ ¹î»ì »©´Â µ¥ ÁÁÀº ½ÄÇ°À¸·Î ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ¹î»ìÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.


ÁøÁÖÈñ ±âÀÚ ent@stoo.com
<°¡Àå °¡±îÀÌ ¸¸³ª´Â, °¡Àå FunFun ÇÑ ´º½º ¨Ï ½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ>

<°¡Àå °¡±îÀÌ ¸¸³ª´Â, °¡Àå FunFun ÇÑ ´º½º ¨Ï ½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ>

ÁÖ¿ä´º½º